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2006.Aug.23.

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*スーパーでおからこんにゃくなるものを見つけたので早速買ってみました。
食物繊維が豊富な上、低カロリーらしいのでスーパーダイエッターの相方にはぴったり?
袋に入っている時の見た目は高野豆腐といった感じなんですが、「おからこんにゃく」というだけあって袋をあけるとこんにゃく臭が。
フライにした食感は鶏胸肉のような感じで、案外違和感なくおいしく食べられました。

- konjak with bean curd
-simmered potato and beef
-myoga
-simmered okra
-lettuce
-pickled cabbage and sweet bell pepper
-Japanese omelet(carrot, nori)
-steamed rice with the germ (pickled ume and green vegetable)

-おからこんにゃくのフライ
-塩肉じゃが
-みょうが
-オクラの煮浸し
-レタス
-キャベツとピーマンの浅漬け
-卵焼き(にんじん、青のり)
-梅菜飯(胚芽米)

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by secdimtem | 2006-08-23 09:19 | お弁当-Box lunch-
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