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2006.SEP.20.

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*使い捨てカップの使い方がまずくて冴えなかった昨日のお弁当。
懲りて今日は使い捨てカップ完全不使用です。
おかずが全体的にドライだったので問題なく詰めることができました。

メインはイワシ団子。
まだまだ暑いので内蔵も頭もスーパーで処理してもらいました。
スーパーですでにパック詰めされた魚の調理をお願いするのはちょっと気が引けますが
処理をお願いしさえすれば、面倒な魚料理がかなり手軽にできます。

-marinated sardine ball
-boiled egg
-broccoli
-grilled zucchini with cheese and tomato
-asparagus
-steamed barley rice(dried cod roe)

-イワシ団子のマリネ
-ゆでたまご
-ブロッコリー
-ズッキーニのトマトチーズ焼き
-アスパラガス
-麦ご飯(たらこふりかけ)

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by secdimtem | 2006-09-20 09:57 | お弁当-Box lunch-
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