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2006.Nov.16.

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*卵も笹身もレンジ調理なので油は使っていません。
見た目もさっぱりすぎるくらいさっぱり。
笹身には辛子酢醤油をそえました。
はいっているりんごは相方のお母さんが送ってくれたもの。
別にりんご農家というわけではないのですが
時々こうして季節のフルーツを送ってくれます。

-rolled chicken breast with Chinese chive
-apple
-broad bean
-broccoli
-omelet(tomato, sweet bell pepper, tuna)
-steamed rice(simmered ground beef miso taste, bamboo shoot)

-ささみのニラ巻き
-りんご
-空豆
-ブロッコリー
-卵焼き(ピーマン、トマト、ツナ)
-ご飯(味噌味肉そぼろ竹の子入り)

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by secdimtem | 2006-11-16 10:00 | お弁当-Box lunch-
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