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2006.Dec.13.

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*ツナ缶入りにんじんご飯です。
困った時のツナ缶。
常に2、3個はストックがあります。

ツナ缶はシーチキンともいいますよね。
この呼び方の違いは何?と思って調べてみたのですが
「シーチキン」は「はごろもフーズ」の登録商標なんだそうです。

缶詰め類はツナの他に水煮トマト、水煮大豆、アンチョビを常備しています。

-fried pork and eggplant, sweet red pepper
-boiled egg
-broccoli
-rolled chicken with spring onion and cheese
-carrot rice(watercress)

-豚肉と茄子、赤ピーマンの中華炒め
-ゆで卵
-ブロッコリー
-ささみのネギチーズ巻き
-にんじんご飯(クレソン)

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by secdimtem | 2006-12-13 09:51 | お弁当-Box lunch-
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